Воркбуки

Авторская книга от ульяны форминой

УЛЬЯНА ФОРМИНА

Выполняй практики и задания психологов и коучей, чтобы уже сегодня стать лучшей версией себя

Посмотреть структуру

CТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ

К ЖИЗНИ МЕЧТЫ

Выполняй практики и задания психологов и коучей, чтобы
уже сегодня стать лучше

Посмотреть структуру

К ЖИЗНИ МЕЧТЫ

СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ

Авторская книга от ульяны форминой

Воркбук для тебя, если:

У тебя проблемы в личной жизни и ты не знаешь,
как с ними справиться

Ты боишься быть открытой
для новых знакомств, чувствуешь одиночество

Хочешь пробить финансовый потолок, начать зарабатывать больше или изменить место работы

У тебя часто возникает выгорание и апатия, пропала мотивация
и хочешь всё бросить

У тебя проблемы
в личной жизни
и ты не знаешь,
как с ними справиться

У тебя часто возникает выгорание и апатия, пропала мотивация и хочешь всё бросить

Воркбук для тебя, если:

Хочешь пробить финансовый потолок, начать зарабатывать больше или изменить место работы

Ты боишься
быть открытой
для новых знакомств, чувствуешь одиночество

Что такое

Это полноценная книга, в которой имеется теория к каждой теме, а также практики, чтобы ты могла самостоятельно изменить свою жизнь и почувствовать себя той,
кем ты мечтала

“ВОРКБУК”?

Что такое “воркбук”?

Это полноценная книга,
в которой имеется теория
к каждой теме, а также практики, чтобы ты могла самостоятельно изменить свою жизнь
и почувствовать себя той,
кем ты мечтала

ВЫГОРАНИЕ

блок “Действуй”

37 страниц

5 практик

Результат: Научишься анализировать свое состояние
и предотвращать выгорание, четко устанавливать СВОИ цели
и работать в удовольствие

МОТИВАЦИЯ

Результат: Поймешь свои реальные потребности, ценности и желания; научишься поддерживать высокий уровень энергии для действий
к цели и делать фокус на своих сильных сторонах, не коря себя
за недостатки

АПАТИЯ

Результат: Сможешь без последствий распознать и выйти
из состояния апатии, научишься справляться с негативными эмоциями и узнаешь про причины апатии

5 практик

3 практики

РАБОТА НАД СОБОЙ

блок “СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ”

31 страницА

4 практики

Результат: Сможете поставить четкие цели, к которым сможете
смело двигаться, что изменить себя и\или принять себя такими,
какими Вы есть

ОКРУЖЕНИЕ

Результат: Научитесь окружать себя теми людьми, которые достойны находиться рядом с Вами. Научитесь избегать страха знакомства
и сможете найти нужных Вам людей

ОТНОШЕНИЯ

Результат: Сможете сделать шаг к поиску своего человека, примете себя и своего партнера такими, какими вы есть. Научитесь переживать расставание и сможете понять, почему не можете найти того самого

4 практики

блок “зарабатывай”

22 страницЫ

ДЕНЬГИ

Результат: Поймешь как правильно организовать свой бюджет и делать накопления; сможешь пробить свой финансовый потолок и осознаешь, что зарабатывать большие деньги можно в легкость

ЗАРАБОТОК

Результат: Узнаешь, как понять, что пора переходить на новый уровень в работе, сможешь обрести собственное “Я” и поймешь, что делать
с неудачами и прийти к успеху

5 практик

4 практики

Структура воркбуков

блок “Действуй”

блок “зарабатывай”

22 страницЫ

ДЕНЬГИ

5 практик

Результат: Поймешь
как правильно организовать свой бюджет и делать накопления; сможешь пробить свой финансовый потолок и осознаешь,
что зарабатывать большие деньги можно в легкость

ЗАРАБОТОК

Результат: Узнаешь,
как понять, что пора переходить на новый уровень в работе, сможешь обрести собственное “Я”
и поймешь, что делать
с неудачами и прийти
к успеху

4 практики

37 страниц

ВЫГОРАНИЕ

5 практик

Результат: Научишься анализировать свое состояниеи предотвращать выгорание, четко устанавливать СВОИ цели
и работать в удовольствие

МОТИВАЦИЯ

Результат: Поймешь свои реальные потребности, ценности и желания; научишься поддерживать высокий уровень энергии для действий к цели
и делать фокус на своих сильных сторонах, не коря себя за недостатки

АПАТИЯ

Результат: Сможешь без последствий распознать
и выйти из состояния апатии, научишься справляться
с негативными эмоциями
и узнаешь про причины апатии

5 практик

3 практики

блок “СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ”

31 страницА

РАБОТА НАД СОБОЙ

4 практики

Результат: Сможете поставить четкие цели,
к которым сможете
смело двигаться,
что изменить себя
и\или принять себя такими, какими Вы есть

ОКРУЖЕНИЕ

Результат: Научитесь окружать себя теми
людьми, которые достойны находиться рядом с Вами. Научитесь избегать страха знакомства и сможете найти нужных Вам людей

4 практики

ОТНОШЕНИЯ

Результат: Сможете сделать шаг к поиску своего человека, примете себя
и своего партнера такими, какими вы есть. Научитесь переживать расставание
и сможете понять, почему не можете найти того самого

4 практики

Меня зовут Ульяна Формина

Я - сертифицированный коуч, член Международной Профессиональной Ассоциации Коучей и Тренеров,
инста-ментор, успешная женщина и мама прекрасного сына.

В сфере коучинга и психологии прошла обучения
по программам "Профессиональный коуч по системе Новый Код Коучинга”, “Коуч ICF”, ”Когнитивно-поведенческая терапия тревоги и беспокойства", и многое другое.

15 лет я изучаю психологию, саморазвитие, личностный рост.

Работаю с экспертами в области психологии, арт-терапии, лайф-коучинга и бизнес/финансовыми консультантами.

В своем блоге в Инстаграм я ежедневно вдохновляю
и мотивирую сотни тысяч людей, помогаю ставить
и достигать свои цели, бороться со стрессом, страхами
и негативными установками.

Я являюсь автором обучающих воркбуков с сфере финансов,
а также продвижению и ведению экспертного Инста-блога
для привлечения клиентов и высоких продаж.

Сотни моих клиентов смогли выйти на новый уровень
в жизни, работе/бизнесе, отношениях с помощью моих методик и практик.

О СЕБЕ

УЛЬЯНА ФОРМИНА

автор курса

Меня зовут Егор Зуев

Я являюсь психоаналитиком и бизнес-психологом, работаю с кризисами в отношениях и бизнесе, в основном с предпринимателями и экспертами. Отучился в Питерской школе «Иматон» и получил квалификацию по психотерапии и эволюционному коучингу. Так же у меня имеются сертификаты по различным направлениям.

Получил диплом профессиональной переподготовки на базе диплома о высшем образовании, по направлению «кризисный психолог» Севастопольского государственного университета.

Регулярно посещаю супервизии и своего психоаналитика, около 150-180 часов личной терапии.

По мимо этого, до психологии, у меня было два бизнеса
- детский футбольный клуб в Казани и сервис экспресс фотосессий на два города (Питер и Казань). Столкнувшись
с онкологией и пройдя 6 курсов химиотерапии и 1 лучевую, ушел в психологию.

Часто выступаю на онлайн курсах и провожу оффлайн выезды с небольшой командой

О СЕБЕ

ЕГОР ЗУЕВ

автор курса

УЛЬЯНА ФОРМИНА

Посмотреть профиль

Меня зовут Ульяна Формина

Я - сертифицированный коуч, член Международной Профессиональной Ассоциации Коучей и Тренеров, инста-ментор, успешная женщина и мама прекрасного сына.

В сфере коучинга и психологии прошла обучения
по программам "Профессиональный коуч
по системе Новый Код Коучинга”, “Коуч ICF”, ”Когнитивно-поведенческая терапия тревоги
и беспокойства", и многое другое.

15 лет я изучаю психологию, саморазвитие, личностный рост.

Работаю с экспертами в области психологии, арт-терапии, лайф-коучинга и бизнес/финансовыми консультантами.

В своем блоге в Инстаграм
я ежедневно вдохновляю
и мотивирую сотни тысяч людей, помогаю ставить
и достигать свои цели, бороться со стрессом, страхами
и негативными установками.

Я являюсь автором обучающих воркбуков с сфере финансов,
а также продвижению и ведению экспертного Инста-блога
для привлечения клиентов
и высоких продаж.

Сотни моих клиентов смогли выйти на новый уровень
в жизни, работе/бизнесе, отношениях с помощью моих методик и практик.

О СЕБЕ

ЕГОР ЗУЕВ

Посмотреть профиль

О СЕБЕ

Меня зовут Егор, мне 27 лет

На данный момент являюсь психоаналитиком и бизнес-психологом, работаю с кризисами в отношениях и бизнесе,
в основном с предпринимателями и экспертами уже 4 год, начинал как коуч, позже отучился в Питерской школе «Иматон»
и получил квалификацию
по психотерапии
и эволюционному коучингу.

Так же имеются сертификаты
по различным направлениям. Получил диплом профессиональной переподготовки на базе диплома
о высшем образовании,
по направлению «кризисный психолог» Севастопольского государственного университета.

Регулярно посещаю супервизии
и своего психоаналитика, около 150-180 часов личной терапии.

По мимо этого, до психологии,
у меня было два бизнеса
- детский футбольный клуб
в Казани и сервис экспресс фотосессий на два города
(Питер и Казань). Столкнувшись
с онкологией и пройдя 6 курсов химиотерапии и 1 лучевую, ушел
в психологию.

Часто выступаю на онлайн курсах и провожу оффлайн выезды
с небольшой командой